はじめまして

頑張らないヨガの やわなるです

《やわなる》の3つのルール

「頑張りすぎない」「ラクに運動」「他人と比べない」

他人を気にせず、ゆっくりマイペースで動かす。 とにかく頑張らないこと。 ありのままの自分で楽しむこと。 まずは、ヨガの時間から始めましょう!

《やわなる》ってどんなところ?

1、運動が苦手な方も安心

頑張る必要なゼロ。1回たった15分から。

1回のレッスンは15分と30分。 激しい運動はありません。
ゆっくりしたペースで体を動かします。 頑張る必要も一切ありません。

ランニング・水泳・筋トレ… 
どんな運動も 続けられなかった人にこそ、お勧めしたいやさしいヨガ・レッスンです。
運動不足を解消したい方や運動の習慣を取り入れたい方に最適です。 

2、オンラインレッスンだから “めんどうくさい”がなくなる

移動時間ゼロ・人の目ゼロ! その上、節約にも!

使い慣れたスマートフォンやパソコンで受講できる オンラインだからこそ、
“めんどうくさい” ことがなくなります。

人と会わずに運動できて、部屋着ですっぴんでも大丈夫。
気を遣わずに参加できるので、とても気軽です!
今までスタジオなどに通っていた方は その往復の時間や交通費を節約できます。 

3、マイナス5歳のカラダへ

弱ってきた身体がみるみるよみがえる

「老けない体は柔らかさが100%」
を健やかさの基本とし、 コリかたまった体が「やわらかくなる」プログラムを提供しています。
「毎日つらい!」と感じやすい
首のコリ・肩コリ・腰痛・頭痛・便秘・イライラ・ 不眠など通院するまでもないプチ不調を改善し、
「疲れない、動ける”やわらかな“カラダ」へとよみがえらせます。

《やわなる》は、カラダだけではなく、心もやわらかくします。
できることが増えるから、今の自分をもっと好きになれます。 

〜 私たちの使命 〜

 朝と夜、コリかたまったカラダとココロがやわらかくなる
ヨガ・プログラムを通して お客さまの心身の健康と明るい未来を実現します。

〜 めざす世界 〜

憂鬱や孤独な日のない、誰もが健やかで 自分らしくいられる、いきいきした毎日を。
その先にある幸せな人生のために、エネルギーに満ちたあなたを。

〜 みんなが笑顔に 〜

私たち株式会社エルソレイユ(彼女は太陽)は お客さまの心身の健康を叶え、
誰もが自分らしく健やかで いきいきとした毎日を過ごせる明るい未来の実現を目指しています。