あなたの不調に合わせた8つのレッスン

「硬すぎるカラダがみるみるやわらかくなる!」と大絶賛

全身ほぐし
運動不足解消
(30分)

[背中・股関節をやわらかく]
運動量★★☆

首・肩・腰が
ラクになる
(30分)

[上半身を快適に]
運動量★☆☆

ゆる開脚

(15分)

[股関節を快適に]
運動量★★☆

猫背改善

(30分)

[若々しい姿勢で美しく]
運動量★★☆

骨盤
調整
(30分)

[歪みを整える]
運動量★☆☆

ぐっすり
快眠
(30分)

[やさしく体ケア]
運動量★☆☆

🔥美脚🔥
メイク
(30分)

[しなやかな足腰を]
運動量★★★

🔥代謝🔥
アップ
(15分)

[全身ぽっかぽか]
運動量★★★

講師たち

”やわらかくなった”私たちだから、 あなたのカラダはやわらかくなる! 講師一同お待ちしています。

真由美

かずえ

てるみ

とも

みえ

りぃ

りか

きみひろ

※この他の講師もクラスを担当いたします